やり続けたいと思っていることが、続けられない時どうするか?その3


 

やり続けたいと思っていることが、続けられない時どうするか?

 

あなたには

本当はやり続けたいのに、続けられないことってありますか?
早起きする、
ブログを書く、
英語の勉強をする、
運動する、
本を読む、
ダイエット、

誰でも1つくらいはありますかね〜。

 

前回に続いて、3つめのヒントをお伝えしますね。

 

今日の方法は一番、私自身使っているものだと思います。

 

ーーー

 

3.モチベーションがあがる方法を知っておく

 

あなたは、
手取り早く自分がモチベーションがあがる方法を
知っていますか?

 

例えば、私なら、以下のような感じです。

 

・惚れている人の本やブログを読む
(ロッキーリャンさん、千田琢哉さん、立花岳志さん・・・)
結構刺激が強めのメッセージの人が好きですね。

これらの人の本を読んでいると、
ワクワクと、ヤバイヤバイが
交代で押し寄せてきます。

 

 

・惚れている人の音楽を大音量で聴きながら、走る
(Dragon Ashだけ!)

 

大音量がポイントです。

聴いていると負けてられない、
やるしかないなと思います。
「惚れている人の本、ブログ、音楽などを読んだり、聴いたりする」
という行為は

その人の魂が自分の中に宿る、ということです。
その惚れている人が自分の中に存在する、

 

ということになるわけですから、
力が出ないわけないです。

 

 

あなたが惚れている人っていますか?

 

生き方、考え方、表現しているものが
尊敬する人、大好きな人です。
その人の魂を自分の中に入れればいいのです。

 

やっぱり自力で頑張らない、ということですね。
・お風呂に20分浸かる
私の場合は体温を上げるとスッキリして
モチベーションが出てきます。

 

あとは、例えば
・ダンスする

・映画の好きなシーンを観る
などなど、五感や脳を刺激するものを
リストアップしてください。
癒されることではなく、モチベーションが上がることです。

 

もし、今自分が
「これやったら絶対モチベーションがあがる」と
いう方法を知らずして、自力で頑張っているとしたら、

そりゃ、できないよね、と思います。
つまり、自分のエネルギー管理法ということですね。

これを知ってください。

 

改めて考えてください。
「自分がモチベーションをあがるのって何をしている時ですか?」

 

それをすぐに取り出せるようにしておけば、
結構続けられますね。^^

 

 

やりたいことをやり続ける人生にしましょう。
そうなったら、何が起こるのでしょうね?^^
ありがとうございました。