夢を叶えるために・・最近意識していること


 

夢をかなえるためのライフコーチをしています。

 

少し前までメンタルコーチと名乗っていましたが、

 

先日、ノラジョーンズのライブに行って、
脳が揺さぶられるほど感動している時に
なぜか「ライフコーチ」と名乗ろうとふと思いました。

 

 

メンタルだけじゃなくて、やっぱり私の夢は
クライアントさんの夢を叶えることだから。

 

 

それで、クライアントさんの夢はいろいろです。

 

自分の好きなことで食べていきたいという仕事関連の方、

彼氏・彼女が欲しい、結婚したいというパートナー関連の方、

部屋を常にキレイに保ちたいというライフスタイル関連の方、

ネガティブな感情から脱出したいと心関連の方、

 

などなど。

 

夢を叶える方法として、やはり「感情をいかにコントロールするか」
というのはとても大切です。

 

夢を叶えるには、「行動」をすることではじめて叶います。

 

行動するにはやっぱり「感情」が大事ですね。

 

それで、最近私が考えていることは、

「いかにワクワクしてもらうか?」ということです。

 

師匠のマイケル・ボルダックや、アンソニーロビンズからは

夢を叶えることができない時の「痛み」の感情と、
夢を叶えることができた時の「快楽」の感情、

 

両方を思い切り感じてもらい揺さぶれ、と教えてもらったんです。

 

だから、痛みも快楽も両方をバリバリ感じてもらうことをやっていました。

 

しかし、最近は、「痛み」はあまり使わず、
とても強い「快楽」を感じることができれば、

人は行動できるのだ、とたくさんのセッションをこなしてきて、
実感してきました。

 

夢を達成した時に感じる快楽=ワクワクを最高にリアルに
毎日感じることができたら、

 

私たちは、どんどん行動できるようになります。

 

だから、夢を叶えるには

夢が叶った時のゴールのシーンを現実と同じくらい
リアルに毎日、妄想して、五感で感じること、

(=ビジュアライゼーションといいます)

これを意識的にやっています。

 

叶わなかった時の痛み以上に

叶った時の快楽を最高に妄想することが近道である

これを今の気づきとして残しておきたいと思います。